Omelette con Espinacas, desayuno light - ElSazóndeSilvia

Este Omelette con Espinacas y un platito de fruta picada hacen el mejor desayuno light o saludable. Con este platillo estoy segura que obtendrán toda la energia que necesitan para iniciar el día.
Ya lo dice el dicho "Desayuna como Rey, come como principe, cena como mendigo y vivirás" y creo que en este caso se aplica muy bien con este super desayuno.
Hay mucha gente que le gusta saltarse el desayuno, lo cual no es muy recomendable. En opinión de muchos especialistas, el desayuno es la comida más importante del día, así que te invito a que veas mi lista de videos "desayuno de campeones".
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LISTA DE INGREDIENTES:
2 huevos
3 hojas de espinacas
1 jitomate
Aceite
Sal
1 platano
1 poco de papaya
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